Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" представляет собой базовый курс - первый уровень сложности изучения авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам - Системы психофизической адаптации - Системы ПФА. Результаты исследований состояния здоровья молодых людей, прошедших экспериментальный курс обучения методике Системы ПФА, показали ее положительное воздействие на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы организма, а также психоэмоциональную сферу.
Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" рекомендован к широкому применению людьми разного возраста.
Автор: Лилия Семашко
Издательство: Советский спорт
ISBN: 978-5-9718-0598-4
Год издания: 2012
Жанр: Здоровье. Методическое пособие
Формат: PDF, EPUB
Язык: Русский
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Страниц: 96 с ил.
Размер: 15,5 Мб
Скачать Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений (2012)
|
