Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.
Для широкого круга читателей.
Данная книга написана и опубликована исключительно с целью предоставления информации познавательного характера. Включенные в нее учебные материалы не могут использоваться в качестве медицинских рекомендаций или служить заменой надлежащей врачебной помощи. Автор и издатель предоставляют информацию, чтобы вы на собственный страх и риск могли выбрать, какие действия предпринять на основе полученных знаний. Кроме того, автор и издатель настоятельно призывают всех читателей, прежде чем приступать к выполнению каких-либо оздоровительных программ, тщательно оценить свое физическое состояние и проконсультироваться с опытными врачами.
Автор: Памела Элджен
Издательство: Попурри
Год издания: 2015
Жанр: Здоровье
Формат: fb2, rtf
Язык: Русский
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Чёрно-белые
Страниц: 131 с ил.
Размер: 18.6 Мб
Скачать Памела Элджен - Поясница. Здоровье и гибкость
|
