Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде – дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.
Возможно, читатель не раз слышал или встречал на страницах печати слово «цигун». У одних оно ассоциируется с лечебно-оздоровительной гимнастикой, у других - с достижением неуязвимости тела и способности голой рукой разбивать твердые предметы, у третьих - с возможностями, которые называют паранормальными, или экстрасенсорными. Все эти трактовки имеют под собой основание, потому что цигун - это обобщающее название систем лечения, укрепления здоровья, совершенствования возможностей тела и психики.
Автор: Александр Гопаченко
Издательство: Фолио
Год издания: 2012
Жанр: Боевые искусства, Здоровье
Формат: pdf, fb2
Язык: Русский
Серия: Свет Истины
Качество: Отличное
Иллюстрации: Чёрно-белые
Страниц: 202 с ил.
Размер: 15.8 Мб
Скачать Александр Гопаченко - Цигун для начинающих
|
